やるべき事は早めに切り上げて、自分だけの時間を作りましょう。体が緩み、リラックスしていくのを感じる事が出来るよ...

「このタイミングで？」「何を考えているの？」そんな気持ちになっているよう...。もう少し広い心をもって、相手の...

朝一に日の光を浴びて、新鮮な空気をからだ中に巡らせることは非常に大切な事。悩みや上手くいかない事がある時こそ、...

過去に起きた事や、学んだことについて再度思い返してみましょう。どうしてそうなったのか、どうしてそう思ったのかを...

今日は事務的な作業をするよりも、具体的なことを企画したり、創作活動に打ち込むことで新たな方向性を見つけることも...

分かち合いたい、知りたい...。その気持ちがあなたの事を突き動かしていくようです。また、自分についても考え直す...

誰かに言われた一言にカチンときたり、人の態度が気にいらなかったりでイライラする事になりそう。他の人からすると、...

特に音楽は、聞いただけでもその時の気持ちに戻れるはず。誰と過ごしていた時期で、どんな事が起こっていて、どんな気...

何かに追い立てられているような、そんな気分になってしまうようです。何か忘れている事はありませんか？やらなければ...

「これだけ頑張っているんだから...」と自分自身に自信もついてくるのかも。目の前の事に一生懸命になっていれば、...